第一、 首先就是要保持平衡,而保持平衡,最重要的就是要讓孩子練習十字釘。這個方法可以讓孩子很好的保持平衡。
第二、 接着就是教他們最基本的動作,雙魚。在練習這個動作之前。要讓孩子們學會腰部乏力,利用腰部進行腳的扭動。
第三、 在教他們最基本的動作之前,一定要練好最基本的平衡,平衡條件,保持好了,基本動作自然而然就會學得特别的快。
第四、 最後一點,也是最重要的一點。要教會他們,學會用腳踝用力。腰部發力帶動腳。當然也要注意自己的安全。
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