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骨折後怎樣恢複得快

知識 更新时间:2024-12-02 04:55:07

  供給的食物一定要少含渣滓,有利于咀嚼和消化,烹調時不需要切碎煮軟,不适合油煎、油炸。

  盡可能的清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,不能食酸辣、燥熱、油膩,特别是不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、炖水魚等,否則瘀血積滞,很難消散,肯定會導緻拖延病程,導緻骨痂生長遲緩,影響日後關節功能的恢複。

  注意使食物易于消化和吸收,不要用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。

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