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女生痛經吃什麼好

知識 更新时间:2025-04-19 19:16:08

  食物一:生姜煲蛋:雞蛋2個煮熟去殼,再放進鍋内,加水一碗半,切30克生姜絲放入鍋内同煲煮20分鐘,這個時候吃掉雞蛋喝掉湯是最合适不過的了。

  食物二:姜棗紅糖水:幹姜、大棗、紅糖各30克。将前兩味洗淨,幹姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃掉裡面的大棗。

  食物三:姜棗花椒湯:生姜25克,大棗30克,花椒100克。将生姜去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,一天吃一次就好了。

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