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一個雞蛋多少千卡

知識 更新时间:2024-11-25 03:13:11

  一個煮雞蛋的熱量是80卡路裡,1個煎荷包蛋的熱量是120卡裡路。

  雞蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人類生理需要,易于被人體吸收,利用率高達98%,營養價值非常高。

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