現在很多年輕人會因為生活的經濟壓力，情感的不如意而失眠，作為年輕人的小編深知失眠是一件非常痛苦的一件事情，晚上睡不好覺，第二天起來完全沒有精神去工作，所以今天小編來分享一些催眠曲音樂，睡覺前調整好心情，一聽很快就會讓你輕松進入夢鄉，下面我們一起來看看吧。
1、《哥德堡變奏曲》——全長約60分鐘，公認的最有效的催眠曲，曾幫助了無數人解決了失眠的困擾。
2、《Weightless》——能有效的降低人們心中65%的焦慮感，會使人的心率下降35%，聽着會讓你悄然入睡了。
3、《水邊的阿狄麗娜》——由保羅·塞内維爾所作，是一首曲調非常輕的輕音樂。
4、《Sleepsong》——神秘園樂隊所作，讓人聽了之後思想産生一種冥想的狀态，讓你快速進入到夢鄉之中。
5、《α音樂》——在這首音樂的共鳴下，它會讓人進入一種非常放松的狀态。
強效催眠曲一聽入睡助眠音樂
《搖籃曲》，搖籃曲中最着名的一首，溫存、親切、安甯的氣氛，就如甜蜜的夢。
《佛經》，本身也自帶催眠效果，因為是音譯梵文，清淨放松的佛經基本就能帶你進入夢的世界。
《玄秘曲》，玄秘曲一經問世就具有催眠屬性，空靈清澄。
《月光》，睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。
《雨聲》，世上沒有什麼自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕。
《D大調》卡農，最着名的枕邊曲，在無數思念之夜中入眠。
兒童催眠神曲推薦
1、《搖籃曲》，比較推薦度自然是勃拉姆斯和舒伯特的搖籃曲。
2、《寶貝》，張懸的，俏皮好聽。
3、《蟲兒飛》，超溫馨童趣的一首歌謠，聲音幹淨清透，直指心底。
4、《小星星》，不管中英文，反正就是兩個字，經典。
5、 樸樹《送别》，也是一首老歌，聽着聽着就入睡了。
6、 林志炫《離人》，據說哄睡榜排名第一就是《離人》了。
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