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冬季跑步是否需要戴口罩

知識 更新时间:2025-01-13 10:14:10

  冬季跑步正常情況下不需要戴口罩,需要根據跑步者的狀态和跑步環境的空氣質量來決定是否戴口罩。如果感冒了,戴上口罩可以減少過敏原進入體内,防止病情加重;如果當地空氣質量不好,戴上口罩可以很好的防塵,預防呼吸道傳染病。

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