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喝粥什麼營養

知識 更新时间:2024-11-20 11:38:30

  1、營養價值一:利于老年人群,身體消化功能退化,喝粥有利于消化。

  2、營養價值二:利于腸胃不适人群,下肚容易消化,有助腸胃消化。

  3、營養價值三:利于身體虛弱人群,放入開胃調料,增進人體食欲。

  4、營養價值四:利于喉嚨不适人群,粥汁起到滋潤喉部作用,緩解不适。

  5、營養價值五:利于便秘人群,為身體補充足夠的水分,防止便秘。

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