來例假能喝銀耳紅棗湯的原因:
女性在月經期間喝銀耳紅棗湯,能夠起到一定的調經活血和補血養血的作用,有利于月經情況維持正常,緩解出現的經血量少和顔色發暗等月經不調症狀,并且能夠促使皮膚變得紅潤光滑,對于腸胃功能也有改善效果。同時月經期間需要注意避免食用過于辛辣和生冷的食物,像紅棗和桂圓等食物要适當多吃,也要注意補充鐵元素和維生素,可以多吃動物肝髒和蔬菜水果。
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