挖鼻孔是比較不好的一個生活習慣，很多人都會習慣挖鼻孔，尤其是小孩子。經常挖鼻孔是不利于健康的，可能會引起鼻出血，會降低鼻腔的防禦能力，嚴重的還可能會引起鼻炎，甚至是呼吸道感染、顱内感染等，這個是比較危險的。

　　挖鼻孔會帶來3個不良後果

　　除了顱内感染外，反複頻繁地挖鼻孔也可能導緻這些“傷害”：

　　① 挖鼻孔時，最直接的缺點是容易引起鼻出血

　　② 易引起呼吸道感染

　　③ 鼻腔的防禦能力降低。

　　清洗鼻腔的正确方法是用濃度為0.9%的生理鹽水（除非醫生指示，否則不建議用高滲鹽水清洗鼻腔）清洗鼻腔，這樣不僅可以軟化鼻屎，溫和有效地清潔鼻腔，還可以帶走多餘的鼻涕，減少鼻屎的産生。

　　提醒：為了保護鼻腔的安全，不要随便挖鼻孔~

　　挖鼻孔有什麼危害

　　1、引起呼吸道感染當人們挖鼻孔時，他們是一時興起。此時，很容易将手指上或指甲内的細菌和病毒帶入鼻孔，然後通過鼻孔進入身體。因此，挖鼻孔的習慣很容易引起呼吸道感染。

　　2、萎縮性鼻炎由于與鼻粘膜接觸，經常挖鼻孔會導緻鼻粘膜萎縮。有些人會明顯發現鼻腔中的分泌物越來越少，甚至涉及鼻毛，導緻鼻毛數量減少。因此，挖鼻孔會導緻鼻腔防禦能力下降，病毒粉塵容易侵入鼻孔。在引起萎縮性鼻炎的同時，也會增加慢性咽炎和鼻窦炎的可能性。

　　3、顱内感染據說人的五官是相通的。通常，挖鼻孔很容易使鼻腔成為病毒和細菌入侵的場所。在這種情況下，感染不僅是鼻腔，而且因為鼻子位于三角形區域。一旦炎症擴散，它可能侵入顱内并導緻顱内感染。

　　4、腫瘤如果鼻粘膜長期受到外界刺激，甚至因炎症而反複受到刺激，則會增加良性和惡性腫瘤的發生概率，如鼻腔和鼻窦血管瘤、鼻腔纖維瘤等。

　　要說挖鼻孔對身體的危害，最直接的觀點是它會導緻鼻出血。鼻中隔内有大量的小血管。挖鼻孔時，由于力量不足，很容易導緻出血。當鼻腔中的血管被刺傷時，會導緻鼻出血。

　　可以看出，雖然挖鼻孔的行為很常見，但它會對身體造成很大傷害，影響形象。鼻子對人體很有幫助。為了達到這些效果，我們還需要改變挖鼻孔的壞習慣。

　　不挖鼻孔怎麼清理鼻屎

　　如果鼻腔裡有更多的鼻屎，你不想通過挖鼻孔來清理，你可以把它沖洗幹淨。例如，使用鼻洗滌器清潔鼻腔以清潔鼻屎。市場上有各種各樣的洗鼻器，但具體原理大體相似，效果也相似。選擇洗鼻器是清理鼻腔排洩物更有效、更安全的措施。

　　鼻屎是鼻腔分泌物蒸發後殘留的粘液或流涕形成的幹痂，積聚在鼻腔中。鼻屎刺激局部粘膜，引起鼻部不适，這讓大多數人忍不住用手挖鼻子。這種方法不僅難看，而且可能損壞鼻粘膜。不建議清潔鼻腔。

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