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下午12點是淩晨嗎

知識 更新时间:2024-09-03 14:20:18

  下午12點是淩晨,亦稱為深夜,指從午夜零時起到天亮前的一段時間,時間大約為00:00-06:00。同時不同的人對于淩晨的理解也不同。具體說來,一般淩晨主要指子時與醜時這段時間,寅時與卯時一般用說是清晨。

  淩晨在醫學中有着特殊的意義,這主要是因為淩晨這樣的一個時間段和人的生理節律有着密切的聯系。當淩晨到來,即進入到零點之後,人體大部分的正常生理活動都會減弱,這個時候會表現出一些白天所不具有的生理特性,如果不能夠在淩晨時段做好休息和調整的話,很有可能造成心血管疾病發病率的升高。

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