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日字沖拳需要怎樣練習

知識 更新时间:2025-01-22 23:54:23

  日字沖拳,先出左拳,想要打好永春拳,相當不容易,但你自己先把自己臂力,馬步練好之後,再練日字沖拳。

  練法:左拳緩緩從中軸線向正前方推出,快推到盡頭時,突然腰部發力,通過肩膀将力傳向小臂,同時小臂也要突然間爆發力量,打向前方。收回左拳,同理,再打右拳。不斷的練習,直到能夠使得力量能夠很好的從腰部發出,才算入門,才可以繼續學其它技擊之法。否則,就是空架子,毫無威力可言。

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