準備食材:海帶、大米和綠豆,放在一起熬粥喝;
準備點新鮮山楂,每天将完整的新山楂洗淨後2-3顆泡水喝,多泡幾次;
還可以準備點枸杞,用枸杞泡水,降糖效果也不錯!
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!