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外賣現磨的豆漿是怎麼制作的

知識 更新时间:2024-07-24 06:22:01

  一、材料:

  黃豆80克、白糖50克、清水适量。

  二、豆漿的做法:

  1、将黃豆洗淨,浸泡6至16小時;

  2、将泡好的黃豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟;

  3、趁熱往杯體内加入白糖,不願喝甜的也可不加糖豆漿。

  三、功效:

  清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

  四、建議:

  進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效,脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。

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