每周禁食一天是科學的,可以預防大腦因衰老萎縮,降低心髒病,糖尿病等可能。準備禁食二天前隻吃生蔬菜和水果,有利于身體各系統的适應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的果蔬汁。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!