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每周禁食一天科學嗎

知識 更新时间:2025-05-12 01:55:20

  每周禁食一天是科學的,可以預防大腦因衰老萎縮,降低心髒病,糖尿病等可能。準備禁食二天前隻吃生蔬菜和水果,有利于身體各系統的适應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的果蔬汁。

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