那麼大家知道怎樣的症狀才會是社交恐懼症的表現嗎？一起來随小編了解一下吧！

　　社交恐懼症有哪些表現

　　1、感覺自己真的沒辦法和别人溝通

　　2、無法和興趣不投的人交談，但跟合得來的人會講到停不下來

　　3、有能力做到八面玲珑，跟各種各樣的人進行交往，也可以表現出自己和藹可親的一面，但覺得會很累所以不會去這樣做的人

　　4、說話時總是不敢應對别人的直視，躲避着他人的眼光

　　5、有時候想要開口說法但又突然覺得好麻煩就繼續沉默

　　6、和不熟悉的人呆在一起顯得無所适從，感覺比做高強度的體力勞動還要累

　　7、抗拒去到新的環境，害怕要和别人重新介紹自己，交往新的人

　　8、明明是自己一個在家，很孤獨且無聊，但當别人約你出去吃飯聚會的時候，卻下意識地找借口拒絕邀約，還是覺得一個人最舒服

　　9、在路上看到遠處有認識的人走來，不知道要不要打招呼，然後就下意識地裝作沒看見或是繞開

　　10、一群人聚會的時候，别人都在高談闊論，積極交談，你卻總是低頭吃東西或是玩手機

　　社交恐懼症可以治愈嗎

　　1、心理治療

　　心理治療可以通過自我疏導和請求心理醫生幫助疏導實現，這是治療社交恐懼症的主要方法。

　　自我疏導的方法有：給自己積極的心理暗示，讓自己放松，不要害怕說錯話或者被笑話，試着努力突破自己心裡的障礙，去和别人聊天來表達自己的想法。

　　借助心理醫生的幫助，可以通過系統脫敏治療法治療恐懼症。根據心理醫生的催眠，通過模拟不同程度的恐怖情境，使患者适應、放松，讓恐怖情境不再能引起恐懼，從而達到治療的效果。

　　2、藥物治療

　　如果社交恐懼症達到很嚴重的程度，可以通過藥物治療來緩解恐懼和焦慮。一般可以使用阿普唑侖片、帕羅西汀、舍曲林等讓自己恢複冷靜，改善發病時不良的症狀。但是，要注意按照病情嚴重程度，遵循醫囑适量服藥，否則會産生頭暈、無力等不良反應。如果藥物給身體造成了嚴重的不良反應，需立即停止用藥。

　　3、行為治療

　　行為治療法是最安全、有效的治療方法。行為治療法，即通過做某些社交行為來緩解社交恐懼症。如：學習與人交往的技巧，并運用到與人交往的實踐中。可以先嘗試着與朋友交談、與别人眼神對視或者去人群密集的地方，通過循序漸進的行為嘗試，逐步克服自己的社交恐懼症，正常與人交流、參加社交活動。

　　社交恐懼症是怎麼引起的

　　心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被别人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心;

　　生理原因。科學研究發現，社交恐懼症的發病是因為人體内一種叫“5-羟色胺”的化學物質失調所緻。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒;

　　思維方式。性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正确的思維方式造就了社交恐懼症。比如過分的完美主義者受到打擊後帶來的過分自身反省，每個社交恐懼症患者都應該對“自己”有充分的了解。

　　性格原因。性格本身就害怕做事情出現問題，害怕和人交往，擔心和人交往别人會看出自己的某些缺點，從而導緻回避社會。不願意和人交往。

　　家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。

　　社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。

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