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一百個蹲起消耗多少卡路裡

知識 更新时间:2024-07-20 01:24:25

  在蹲起的動作到位的前提下,一百個蹲起會消耗70-80卡路裡。

  卡路裡(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下将1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

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