以兩人份的蘆荟百合粥 為例,做法如下:
1、準備材料:粥底300克、蘆荟葉肉50克、鮮百合50克、枸杞5克和白砂糖1大匙;
2、把鮮百合剝成小片,再清洗幹淨;
3、在鍋裡放入粥底,并放入百合同煮;
4、百合煮熟後,放入蘆荟和枸杞,等到煮開之後,再關火;
5、加入白砂糖攪拌均勻即可。
注意:可以用薏米與百合搭配做粥。
蘆荟和五谷都是有益于身體健康的食材,可以食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!