紫菜、胡蘿蔔和土豆一起吃,色香味俱全,還有營養。
紫菜一般人均宜食用。
胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效。 富含維生素,并有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。
土豆味甘,性平。能補脾益氣,緩急止痛。 含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素,維生素,無機鹽、少量龍葵堿。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!