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蘋果桃火龍果能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-08 21:43:13

  能。蘋果,桃,火龍果中不但含有豐富的營養,而且能夠促進消化。

  1、蘋果特點是含有水果中所有的營養成分,但含量均不多,蘋果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,還含有果膠、有機酸,主要是蘋果酸、檸檬酸,除生吃外尚可制成果汁和果醬

  2、桃含有比較多的纖維,無論是水溶性還是非水溶性,其他的礦物質鎂、鉀、鈣、磷這種都有一些,胡蘿蔔素或者維生素B1、還有一些有機酸,包括蘋果酸,檸檬酸也是非常多的。

  3、火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果,在自然狀态下,果實于夏秋成熟,味甜,多汁。

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