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月經期間吃什麼水果好

知識 更新时间:2025-01-31 14:49:19

  1、月經期間經常食用水果可以防止發生便秘,避免盆腔的充血等作用。

  2、但是如果水果屬于偏冷的水果,那麼月經期間最好是少吃或者是不吃。

  3、适宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝,棗就不用說了,那麼千萬不要說能吃什麼就吃的太多。

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