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太極八卦實戰精髓

生活更新时间:2025-02-25 04:22:00

儒家允執厥中，釋家真如自性，道家清靜無為，而三家歸于一善。我中華文化傳統根柢在于此，所以說“止于至善”。

萬法歸宗，太極拳，名似道家，修煉與天地參；理是儒家，立身中正，居敬窮理；又兼佛家之淨，故為國術第一。

三家修習功夫之交集為“敬、靜、淨”，在太極拳則為“放松”，此為基本功、無上咒。

“放松”絕難用“放松上身”說清楚，也絕難以此四字體會透徹。

太極八卦實戰精髓（太極三昧吐納）1

久經摸索，原來非“吐納”不可，是行氣的功夫，濁氣外吐，清氣自胸部納于丹田，直至此氣了無感覺之時，方為放松。意隻在氣，不在身。這種感覺非自己于靜處細心體驗不可。

練氣，可以兼用八段錦“雙手托天式”作為基本功。

太極八卦實戰精髓（太極三昧吐納）2

至此，已見太極之難，乃融多家學術于一太極拳理，合衆家武學而為一。

以上體會又非個人可自得，也不能讀書看圖能自悟；必于從明師，解正道，然後自修行，自悟到。

願同修者持之以恒。

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