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太極八卦實戰精髓

生活 更新时间:2024-07-01 20:08:54

儒家允執厥中,釋家真如自性,道家清靜無為,而三家歸于一善。我中華文化傳統根柢在于此,所以說“止于至善”。

萬法歸宗,太極拳,名似道家,修煉與天地參;理是儒家,立身中正,居敬窮理;又兼佛家之淨,故為國術第一。

三家修習功夫之交集為“敬、靜、淨”,在太極拳則為“放松”,此為基本功、無上咒。

“放松”絕難用“放松上身”說清楚,也絕難以此四字體會透徹。

太極八卦實戰精髓(太極三昧吐納)1

久經摸索,原來非“吐納”不可,是行氣的功夫,濁氣外吐,清氣自胸部納于丹田,直至此氣了無感覺之時,方為放松。意隻在氣,不在身。這種感覺非自己于靜處細心體驗不可。

練氣,可以兼用八段錦“雙手托天式”作為基本功。

太極八卦實戰精髓(太極三昧吐納)2

至此,已見太極之難,乃融多家學術于一太極拳理,合衆家武學而為一。

以上體會又非個人可自得,也不能讀書看圖能自悟;必于從明師,解正道,然後自修行,自悟到。

願同修者持之以恒。

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