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減肥卡路裡控制在多少

知識 更新时间:2024-08-02 02:21:56

  減肥卡路裡控制在男性為2250大卡,女性的話為1800大卡。相對而言,這是根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,規定的中國成年人(18-49歲)輕身體活動者能量需要量。

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