鍛煉身體,增強體質。我們應該堅持鍛煉身體,每日清晨跑跑步,做做操,有助于我們增強體質,抵抗病毒的入侵。
多吃水果,補充營養。多吃一些附有抵抗病毒性的水果蔬菜,例如胡蘿蔔,蘋果等。
盡量不要去人員密集的城市旅遊,你可以選擇回到農村去享受一下。那裡人員流動少,空氣新鮮。截斷傳染源。
保持室内清潔,搞好個人衛生。把我們生活居住的衛生打掃好,有必要時噴灑點消毒水,保證細菌病毒不能入侵。
時刻關注新聞,了解中東呼吸綜合征(MERS)病毒傳播途徑以及預防最新辦法。戰勝病毒就要了解病毒,知己知彼,方能百戰百勝。
多喝水,水是排毒之本。水可以排洩垃圾促進新陳代謝,适當地喝水能夠增強我們的免疫力。
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