很多人會把含乳飲料當成牛奶喝，但其實這根本不是牛奶，而是飲料，從産品配料成分上就可以看出，那麼，孩子長期飲用含乳飲料有什麼危害？下面小編就帶來介紹。
含乳飲料是牛奶嗎
含乳飲料是以乳或乳制品為原料，加入水、白砂糖、甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調制而成的飲料。從産品的成分來看：
含乳飲料根本不是牛奶!
它的本質是：乳或乳制品(我們簡單理解就是牛奶)加上水再加上白糖，甚至再加各種甜味劑等調制而成的「飲料」。
這不就是加了一口奶粉的糖水?
飲料裡加點奶，本質還是飲料。
至于裡面牛奶有多少，就得看看成分配料表了，這種飲料配料表中排第一位的大多是水，後面還有很多食品添加劑，乳成分占比很低。
孩子長期飲用含乳飲料有什麼危害
含乳飲料的宣傳給消費者營造營養價值很高的感覺，甚至高過牛奶，但實際上含乳飲料的各項營養成分均低于牛奶和酸奶。
“一日三餐、按時吃飯、喝奶”，看似簡單的日常，卻是很多家長的煩惱。孩子不好好吃飯，有的家長就會給孩子喝含乳飲料，原因很簡單，因為孩子愛喝，但其實這樣反而可能讓孩子對日常的飯菜和奶粉失去興趣，而且每日應該攝入的營養量也會大打折扣。對孩子們的視力、注意力、睡眠質量以及鈣的吸收和新陳代謝等方面，或多或少都有一定的影響，從而影響身體發育。
另外，雖然甜味劑、果味劑等成分的添加，讓飲料的口感更佳，但也容易造成兒童挑食、偏食的現象，加大孩子出現肥胖、齲齒等情況的幾率。并且如果過早或長期食用含有大量香精香料的食物，也容易加重孩子的腎髒負擔。
營養專家指出，乳酸菌飲品包括其他含乳飲料，蛋白質和脂肪含量普遍較低，無法達到兒童營養的需求，用含乳飲料代替牛奶還可能造成孩子發育不良，建議要盡量給孩子喝純牛奶，而且量要喝足。
所以我們應該正确認識含乳飲料：含乳飲料的營養價值遠不如真正的乳品，要盡量少喝或者不喝。
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