頸部非常重要,頸椎管内的脊髓與人的生命中樞延髓相連,支配全身的大部分神經都通過這裡,是腦與全身信息傳遞的樞紐,也是血液上送頭部,空氣、飲食進入人體的主要通路。頸椎要支撐頭部的重量,又有很大的活動範圍,醫學|教育網搜集整理而且活動頻繁,易于勞損和退化。做頸部的保健按摩,可改善頸部的血液循環,增加頸部肌肉的力量,保持項韌帶的彈性,加強頸椎小關節的穩定性。長期堅持可令頸部活動靈活,能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病症。
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