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如何自制涼茶降火

知識 更新时间:2024-06-28 05:23:55

  制作涼茶常用的材料:夏枯草、金銀花、荷葉、桑葉、羅漢果、甘草等。制作涼茶的步驟:

  1、把羅漢果破開兩半,羅漢果要買完整的,因為羅漢果味甜,破裂容易變質。

  2、把其它的材料用水泡10至15分鐘,洗3至4次,清洗幹淨。

  3.把所有材料放入大鍋裡,注上水,大火燒開轉小火煲1個小時即可。因為放了羅漢果,所以不需要放糖。

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