1、醋:白醋和陳醋都可以,把醋含在嘴裡1到3分鐘,然後吐掉,再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻,很酸,所以不建議經常使用,除非是緊急情況下。
2、檸檬和蘋果醋:檸檬可以去除牙垢,蘋果醋可以使牙齒變白,所以兩者的組合可以讓牙齒變白,改善牙很黃的情況。
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