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米醋泡香蕉可以加冰糖嗎

知識 更新时间:2024-07-17 18:28:41

  醋泡香蕉是一種比較健康而且沒有什麼痛苦的減肥良方,這種喝香蕉醋減肥的方法在日本興起之後迅速的在日韓流行起來。傳統的忍饑挨餓的節食減肥法,考驗人的意志力,喝減肥茶的方法太傷腸胃,這兩種方法的弊端就是容易反彈。 香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體内,就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是将脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉化成能量。即使吃了高熱量的食物,脂肪不但不容易囤積在體内,還會在體内被分解。并且檸檬酸的循環會因為香蕉的葡萄糖更為活化,引動其

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