在我國，随着生活水平的提高，人們的生活方式而又發生了改變，過多高熱量、高油脂的食物被搬上了餐桌，而久坐不動的生活方式也成為了主流，這就為腸癌的滋生創造了一定的“條件”，而在臨床上，很多腸癌患者從發現就是晚期，這裡就一個很生動的案例。

根據《錢江晚報》，浙江的一位姓劉的女性今年59歲，大概半年前，她突發腹瀉，大概一天要跑十幾趟廁所，去縣級醫院檢查，醫生給她止了瀉。結果過了幾天，她又開始出現腹痛、便秘的症狀，醫生診斷她是腸梗阻。治療後，沒過幾天，她又開始持續高燒不退，還伴随着小便混濁、濃重的異味，排便時還有疼痛的感覺。醫生建議她去省級醫院檢查，最終确診是腸癌晚期，而且癌細胞已經擴散到大腸周圍的子宮和膀胱。

腸癌在我國發病率極高，而且一般患者發現的時候都是中到晚期。事實上，腸癌如果可以做到早發現早治療，是可以被治愈的。一項權威數據顯示，腸癌早期發現，患者5年生存率在八成以上，中期發現，5年生存率在七成左右，等“拖”到了晚期，5年存活率就不足五成了。

大腸癌的發生與遺傳，抽煙酗酒，高油脂、高熱量、低膳食纖維飲食，大腸炎症等因素有着千絲萬縷的聯系。臨床上，太多的腸癌是被患者一步一步“拖”到無藥可治的。患者需要做的就是捕捉身體發出的腸癌早期信号，及早去醫院檢查和治療。下面這5個信号，是我們特别需要注意的：

1. 排便習慣改變

就像上面提到的劉女士一樣，如果發現自己排便習慣有所改變，突然間腹瀉，或是腹瀉便秘交替出現，小心是腸癌信号。另外，如果大便形狀變細，也最好去醫院檢查一下。

2. 便血

大腸癌患者最容易出現的一個症狀就是便血，不過，一般來說，大腸癌早期便血症狀比較輕，很容易和痔瘡相混淆。所以，如果發現自己便血，而且排便習慣等發生明顯變化，比如出現便秘或是腹瀉，最好去醫院消化科檢查一下，排查大腸癌的可能。

3. 不明原因體重減輕

如果沒有特别的減肥計劃，一個月以内瘦二十斤，這個真不是值得開心的事情。這很可能是癌症前期的典型症狀。如果體重減輕并伴随着排便異常，就得警惕了。

4. 腹脹腹痛

大腸癌細胞可能會壓迫周圍髒器，引發中下腹部腹脹和腹痛，最好及時去醫院檢查。

5. 愛放臭屁

如果每天放臭屁的次數超過二十次，而且每次氣味都極其難聞，要警惕腸道病變。可能是大腸癌細胞影響腸道菌群，導緻放屁次數增多。

卷腹運動不僅能減肥瘦身，而且還有利于腸道健康，促進胃腸道蠕動，加速排便。平躺在墊子上，腿部彎曲，雙手抱于耳後，用腰腹發力，将上半身和腿部向着腰腹部位靠攏。每天堅持做五十個。除了堅持卷腹之外，平時應該多喝一些湯水，水是腸道最好的清潔潤滑劑，多喝水可以對大腸進行“沖洗”，保持大腸清潔，預防大腸癌發生。過了四十歲之後，每五年做一次結腸鏡檢查。

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