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生完小孩一個月可以喝冰冷東西嗎

知識 更新时间:2024-11-23 19:59:06

1、最好應該避免食用過涼的東西,如進食是過涼的東西有可能引起嬰兒腹瀉的。應該注意避免,因為産後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。

2、一般産後3天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡适當身體鍛煉,做一些産後體操或瑜珈,可以幫助盡快恢複體型。從産後的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。

3、保持雙手及乳頭的清潔衛生,尤其是要注意保持會陰部清潔。産婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強調清淡,食物要容易消化,絕對不要暴飲暴食,防止營養過剩。坐月子期間,居室内還需經常通風,但不要門窗對流,不要讓穿堂風吹到産婦及嬰兒身上,以免感冒。

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