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多吃雞蛋有什麼壞處

知識 更新时间:2024-12-16 15:59:54

  一般來說在吃完雞蛋之後,消化吸收雞蛋中大體積的蛋白質需要大量水分,如果多吃雞蛋,會加重身體負擔,使體内水分快速流失,而且不能将其中的營養全部吸收,反而造成了浪費,所以專家建議一天吃一個雞蛋最為合适。

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