一般來說在吃完雞蛋之後,消化吸收雞蛋中大體積的蛋白質需要大量水分,如果多吃雞蛋,會加重身體負擔,使體内水分快速流失,而且不能将其中的營養全部吸收,反而造成了浪費,所以專家建議一天吃一個雞蛋最為合适。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!