上遊河道受阿尼瑪卿山、西傾山與青海南山之控制,呈S形彎曲。從青海卡日曲至青海貴德龍羊峽以上部分為河源段,從青海龍羊峽到甯夏青銅峽部分為峽谷段,從甯夏青銅峽至内蒙古托克托縣河口鎮部分為沖積平原,即著名之銀川平原與河套平原,有天下黃河富甯夏和黃河百害,唯富一套之說。黃河中遊,彙入較大支流三十條,增加水量占黃河總水量之百分之四十二點五,增加沙量占全黃河沙量之百分之九十二,為黃河泥沙之主要來源。
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