敢問你多久沒與愛人牽手，緊緊相擁以及深夜談心了呢？

敢問你多久沒和孩子全身心投入到親子互動，與孩子盡情地玩耍了呢？

敢問你有多久沒和父母飯後坐在小院喝着清茶，閑談家長裡短了呢？

或許你會覺得這些都不重要，或許你會認為賺錢才是zui重要的事情，其他都無關緊要，但是當你真的賺到錢以後呢？你真的就幸福了嗎？

21世紀，随着報紙、電視、網絡、手機的發展，你的頭腦恨不得一天二十個小時都在被這些信息轟炸：誰賺了多少錢，誰好厲害，我也想要；這條裙子很貴、很漂亮，我也想要；别人買包都怎麼買的，你是怎麼買的；别人家的孩子上什麼學校，你上什麼學校；還有很多電視劇、短片……各種各樣的東西都在告訴你：你生活得并不幸福，還有人比你生活得更幸福！你開始羨慕嫉妒恨……

或許可以這樣理解你：

不是你不想過安穩的日子，而是條件不允許；

不是你不想陪愛人，而是你真的沒有心情；

不是你不想陪孩子，而是真的精力有限；

不是你不想陪父母，而是真的沒有時間。

種種的原因都顯示你真的身不由己，無所适從或是心有而力不足。

很多人越忙反而越窮，而越窮就會變得越忙，從而形成一個惡性循環？這是為什麼呢？根源又在哪裡呢？

其實就在于一直在勉強自己，強迫自己過自己不想過得生活，從而導緻自己過得不幸福。因為你想要過大家口中所向往的所謂的富有生活，所以你就不斷的去追尋，不斷去索取，不斷的努力想要得到，甚至不擇手段……長期以往，你讓自己深陷泥潭，越掙紮陷得越深！從而導緻自己内心亞曆山大，無比焦慮，乃至擔驚受怕。你瞬間會覺得自己就是那個不幸的人！

但是終究你會發現，并沒有一個年薪百萬的人會說自己就是個徹底幸福的人，年薪百萬的人會覺得自己生活得很普通。那你會覺得年薪千萬總可以了吧？年薪千萬的人心裡想着更大的事，“我還見過有人公司上市了，那個比我更厲害！”

所以我們每天都被這些外在的、大量的壓力長時間地包裹着，體内累積的壓力激素就變得越來越多。這就是我們今天為什麼很多人會産生焦慮症、抑郁症、狂躁症等等，誕生各式各樣的心理問題。從而導緻自己生活過得一地雞毛！

事實上，不幸福的人都會有一個共性，就是喜歡去攀比，一直想得到自己能力承受範圍外的東西，比方說房子和車子，即使一個月工資隻有5000，也想去買個車裝個B，月貸3000，3年還清，總覺得還能接受，但是突然想到自己還要吃飯還要交房租就開始焦慮和煩躁，生活費不夠甚至還跟父母要，有些好一點的就不會去啃老！自己過得緊張兮兮卻還要故作堅強，自我安慰地說，大家不都這樣嘛，沒關系，3年很快就會過去的！倘若他的工資一個月漲到了15000，他就會想着為了孩子也得買個房，不然兒子長大了娶不着媳婦，女兒長大後嫁人時被男方瞧不起該咋辦？所以，房子非買不可，于是房貸月供5000，30年還清，想着還有7000，想着人家孩子都報了各種課外班，興趣班，不管孩子感不感興趣，咱孩子可不能落後，也一定要報幾個，于是一年下來一個孩子的2萬塊，兩個孩子的4萬塊，這麼算下來，曾經想買的奢侈品那就别想了，接下來好日子才剛剛開始，車子的保險費，維修費，保養費，過路費，各種費用接踵而來，如果要給家人每人都買份保險，那家裡就得天天吃稀飯啃饅頭了，于是你開始慢慢變得不敢花錢大手大腳，不敢生病，不敢旅遊，不敢辭職，更不敢“死”，雖然這說的很殘忍，但是如果真的家裡人發生意外，還不起房貸，房子就得被銀行無情地收走，這是必須面對的現實！所以你無時無刻不在被這些事情所困擾，你會被壓力壓得喘不上氣！

于是，你每天生活處在焦慮當中，然後就開始不斷地遷怒于身邊zui親的人。

你在外邊受了氣，被老闆罵了，你回家就跟老婆發脾氣，你老婆當然覺得很無辜，莫名其妙地被你罵一頓，這時你的孩子跑過來想讓媽媽陪她玩，結果媽媽又把這個怒遷到孩子身上，而孩子在你們那兒受了氣，沒辦法，就去門口踢了小貓，小貓被踢痛了就去撓了路人，而那個路人就是你的老 闆！這就叫“踢貓效應”。

看到這個故事，你可能會開始反思:是不是自己真的錯了，而且錯得很離譜，仔細想想自己究竟想要的是什麼，難道真的是房子，車子和票子嗎？怎麼突然感覺自己的生活過得這麼糟糕，挫敗感那麼強烈呢？

送你一句話：做你自己，不要去做做不到的你!

我們需要理解離對自己的評價。我們對自己提的要求，對自己的評價，對自己身份的認同，對成功與失敗的定義，這些都使得我們不再做自己，而在努力地做一個不是自己的自己。

我們很多人所犯的zui大的錯誤就是拼命地與人攀比，花錢購買負債。在中國，有很多人都在做房奴，每個月将自己工資中的一半拿出來，交給銀行，而zui終得到的，卻僅僅是房子幾十年的使用權，使用權一過，土地又變成别人的了，你辛辛苦苦大半輩子才還完銀行的房貸，可zui後房子卻不是你的，而且你還要為你的子女買房，這又是一筆不菲的花銷，可以說，在我們的身邊，10個人中至少有六七個背負着房貸、車貸，每個人都活的很有壓力。

反過來再看看歐洲人，在德國和法國，幾乎80%以上的年輕人和中年人是不買房的，他們本身也沒有房産，在他們看來，房子并不是生活的必需品，需要住宿，從政府或者租主那裡租借一套就好了，房貸和租金的差價省出來以後，完全可以用做其他開支，從而進一步提高生活質量。就是這種觀念上的不同，導緻中國人和西方人在物質生活的享受上有着雲泥之别，這也就是為什麼西方發達國家的人生活的往往比我們要更好一些。

你有沒有發現同一個班畢業的同學，過了二十年以後聚會，有的人看起來還是很年輕，而有的人看起來卻像大叔，歲月的滄桑全部都刻在他的臉上，他生活狀況好不好，打眼一看就能夠看得出來。不是因為沒錢，有的人很有錢，但是他整個臉都是滄桑的、痛苦的。因為他賺錢賺得好辛苦，每天都在跟人勾心鬥角，每天承受着巨大的壓力，在酒桌上不斷地喝酒，用酒精搞壞自己的身體，酒色财氣，在臉上一眼就能夠看得出來。

所以，别給自己太大的壓力，多挖掘自身的優勢，把它記下來，然後刻意地給自己一些慰勞和放松。空了就多關心關心家人，一個人如果不能愛自己，他也不會設身處地地愛别人。

人生隻有一次，過自己想要的生活，哪怕這種生活是豬八戒似的渴了飲、餓了食、困了睡，但隻要是自己想要的，是真正遵從自己内心的，是自己真正喜歡的，那何不順其自然呢。總之，人活着，不要一味羨慕和盲從别人，zui重要的是過自己想要的生活，你說我說得對嗎？

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