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常吃蘿蔔的好處與壞處

知識 更新时间:2024-09-29 15:35:55

  好處:蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等,蘿蔔含水分百分之91、7,含有較多的維生素A、維生素C,也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽堿、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。

  壞處:蘿蔔吃多了就會導緻女性出現經期不調,甚至會出現無月經現象。

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