1、哈密瓜的含糖量非常高,所含的糖類都可以轉化成脂肪而加重肥胖,所以進食哈密瓜是和減肥沒有任何關系的,也不可以減肥。
2、哈密瓜裡含有豐富的維生素C、維生素E和B族維生素、礦物質、微量元素也較為豐富,可以補充人體多種營養物質,有利于身體的健康。
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