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女生打網球到底有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-28 19:37:36

  好處如下:

  1、女生打網球可培養動作的節奏感與身體協調能力;

  2、女生打網球可愉悅身心,增強自信,在運動中釋放真實自我;

  3、女生打網球可養成做事積極主動的态度及培養堅韌的毅力,及不屈不撓的精神;

  4、女生打網球,可使身體脂肪燃燒,起到減肥功效;

  5、女生打網球,經過出汗,可起到美容排毒功效。

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