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跑步胸部會變小嗎

生活 更新时间:2024-11-30 14:27:21

跑步胸部會變小嗎?如果跑步運動量大的話,胸部脂肪偏多,胸會變小的如果胸部大多數是肌肉的話則并無影響,下面我們就來聊聊關于跑步胸部會變小嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

跑步胸部會變小嗎(這需要分情況啦)1

跑步胸部會變小嗎

如果跑步運動量大的話,胸部脂肪偏多,胸會變小的。如果胸部大多數是肌肉的話則并無影響。

因為跑步屬于有氧運動,大運動量的有氧運動會很自然的減脂。

不進行大運動量的有氧運動是不用擔心胸會小的。

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