tft每日頭條

 > 知識

 > 一頓飯吃兩根玉米會胖嗎

一頓飯吃兩根玉米會胖嗎

知識 更新时间:2024-12-16 23:41:59

  不會變胖。玉米是粗糧,屬于膳食纖維含量豐富的食物,熱量不高,但飽腹感很強,所以不用擔心發胖。多吃粗糧雜糧對身體是很有益處的,建議早餐可以豐富些,加入雞蛋、牛奶等蛋白質含量豐富的食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved