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排骨湯能補氣麼

知識 更新时间:2024-11-24 13:58:08

  排骨湯是溫補型營養,能與很多補氣血的中藥很好結合就更好了。如人參、桂圓、大棗、當歸、枸杞等。

  山藥排骨湯的做法:

  主料:山藥300克、排骨300克;

  配料:料酒、雞精、生姜、鹽、醋、蔥均适量;

  步驟:

  1、排骨洗淨;

  2、鍋内放入水,放入排骨煮沸;

  3、将排骨撈出洗淨浮沫;

  4、山藥去皮切滾刀塊;

  5、将焯過水的排骨和山藥一同放入電壓力鍋内膽;

  6、加入姜片和蔥結;

  7、放入适量料酒;

  8、滴入少許白醋;

  9、蓋蓋選擇靓湯鍵;

  10、時間到後,電壓力鍋自動洩壓,開蓋,加入鹽;

  11、調入雞精即可盛出食用。

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