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健康常識三大謠言

健康更新时间:2024-11-28 22:47:39

健康常識三大謠言?近日，網絡上流傳着吃素的人不會患脂肪肝、鈣補多了會得腎結石、“一孕傻三年”是麻藥惹的禍等說法海河醫院消化内科主任劉會領、藥劑科主任張潔提醒，這些說法不正确，切勿輕信，我來為大家科普一下關于健康常識三大謠言?以下内容希望對你有幫助!

健康常識三大謠言

近日，網絡上流傳着吃素的人不會患脂肪肝、鈣補多了會得腎結石、“一孕傻三年”是麻藥惹的禍等說法。海河醫院消化内科主任劉會領、藥劑科主任張潔提醒，這些說法不正确，切勿輕信。

脂肪肝與吃素無關

很多人認為吃素的人不會患脂肪肝，這是誤區。素食是一種以谷類、豆類、蔬菜、水果為主，不吃畜肉、家禽、海産品等食物的飲食方式。如果食素者愛吃水果，水果含有大量的果糖，人體攝入果糖後經肝髒代謝，過多的果糖如果沒能及時代謝出去，會轉化為脂肪在肝内積累。此外，吃主食過多的食素者比吃大魚大肉的人更容易感到饑餓，消化系統在饑餓狀态下會刺激機體進食更多的碳水化合物，來增加飽腹感。碳水化合物如果攝入過多，肝細胞會将其轉化成脂肪并貯存在肝髒内，從而形成高熱量性脂肪肝。

缺鈣更易得腎結石

不少人在如何補鈣的問題上存在誤區，認為補鈣多了會得腎結石。而實際情況是缺鈣的人發生腎結石的概率是正常人的6倍。腎結石最常見的類型是鈣結石，約占80%，以草酸鈣結石為主，因其主要為含鈣結石，所以很容易讓人誤以為補鈣易得結石。其實不然，大部分的鈣結石屬于草酸鈣結石，這是因為草酸鹽普遍存在各種食物中，當人體攝入草酸鹽過多時，尿液中草酸鹽濃度增加，與尿鈣結合形成結晶，結晶在局部聚集則形成結石。歸根結底，尿結石的形成原因是尿液中草酸鹽及磷酸鹽增高，而不是因為補鈣造成的。

麻醉藥使人變傻是誤解

常常聽說“一孕傻三年”，有些人則把變“傻”的原因與麻醉藥物聯系起來。其實，這是不科學的。女性懷孕、分娩、養育後代，通常需要耗費大量體力和精力，産後女性常常出現精神緊張、疲憊不堪的現象，睡眠質量更是直線下降，由此會導緻思路不清、注意力不集中、記憶力減弱等現象。而且，麻醉藥不會影響智力。智力是一項綜合能力，包括學習能力、聯想能力、記憶能力、表達能力等，而麻醉藥的正常藥理效應，僅會影響患者手術中及術後的部分短期記憶。況且，這種短時遺忘也并非每個人都會出現。所以，麻醉藥對記憶力的影響很小，根本談不上會把人變“傻”。本報記者狄慧

來源：今晚報

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