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流鼻血了怎樣才能快速止血

圖文 更新时间:2025-04-21 04:35:36

流鼻血了怎樣才能快速止血(流鼻血了千萬不要這樣做)1

很多人都會有流鼻血的症狀,原因不盡相同,我自己就因為鼻腔結構損傷經常會流鼻血。鼻出血過多,容易引起頭暈眼花,臉色蒼白,甚至更嚴重的後果。那麼流鼻血怎麼正确止血?又有哪些方法适得其反?

正确的止血方法:

1、勾中指快速止鼻出血。鼻子流血時,隻要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒内止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。

條件允許的話,也可以在鼻部放置冰袋或者冷水浸過的毛巾,這樣可以幫助收縮鼻部血管,從而加速止血。

流鼻血了怎樣才能快速止血(流鼻血了千萬不要這樣做)2

2、按壓肩井穴: 肩井穴位于大錐與肩峰連線中點,鼻子出血患者取坐位,術者用食、拇指掐捏,擠壓穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,反複3回為1次,每次間歇兩分鐘,發作時連接3次。5天為1療程,每療程間隔3天。孕婦忌用此法。

流鼻血怎麼預防

1、生活中養成良好的衛生習慣,尤其是注意不要總是用手挖鼻孔,因為我們的鼻孔中是有很多的鼻毛的,而鼻毛是能夠起到過濾空氣的效果的,這樣可以有效的防止髒物質進入到肺部,容易導緻灰塵進入到肺部,就對肺部造成損害的,還容易引發鼻出血,所以要特别注意。

2、飲食上多吃些富含維生素B的食物,比如大豆、黃豆、豆腐、黃豆芽以及豆皮等食物,維生素B是能夠促進鼻腔粘膜的完整,還可以修複發生破損的鼻腔粘膜,所以是可以很有效的預防鼻出血的情況的。

3、天氣幹燥就很容易造成鼻出血的現象的,尤其是在冬天的時候,天氣幹燥容易造成身體的水分流失,從而身體上火,導緻鼻出血,所以盡量的多喝水,補充水分,同時盡量避免上火。

以上就是一些流鼻血的止血方法和注意事項,希望能給流鼻血的朋友帶去幫助。出現鼻出血的情況後,要注意及時的去醫院進行檢查治療,以防給身體造成很大的損害。

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