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甜品吃多了會長胖嗎

知識 更新时间:2024-11-20 22:36:43

  1、甜食吃多了會長胖,甜食中含有大量的糖,過度攝入會引起發胖。

  2、人的口腔裡面有唾液澱粉酶,唾液澱粉酶把糖類分解成麥芽糖。麥芽糖經過唾液的充分攪拌以後,進入胃部。胃部裡面的胃酸就會将這些麥芽糖分解成葡萄糖。葡萄糖就是為人類每天的生活提供能量的最基礎的物質,也是最重要的物質,人類每天都必須攝入足夠的葡萄糖才能支撐一天的活動。但是當攝入過大量的葡萄糖以後,得不到消耗,那麼葡萄糖就會轉化為脂肪,儲存在皮下,因而引起發胖。

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