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夜晚喝酒會胖嗎

知識 更新时间:2025-08-15 23:22:16

  夜晚喝酒會胖,因為1克酒精可産生7卡的熱量(1克葡萄糖才産生4卡的熱量),尤其是啤酒,除了含有酒精外還有糖、氨基酸等物質,喝酒容易導緻熱量攝取過多,多餘熱量會轉變成脂肪在體内儲存起來。并且喝酒還能刺激消化液分泌及增加食欲,使人不知不覺就吃了過量的食物,酒是由谷類或水果經酵母發酵而成,依酒精含量和釀造方法的不同,可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒。而酒精含量濃度越高,其卡路裡就相對越高。

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