饅頭的熱量比面條的熱量還要高,每百克饅頭的熱量差不多在236千卡左右,面條的熱量差不多在110千卡左右。饅頭中蛋白質與膳食纖維含量均高于面條,所以相對來說饅頭比較扛餓,但是它體積小,含水量少,一不小心就容易吃多了。
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