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天生皮膚黑的人怎麼變白

知識 更新时间:2025-01-28 03:26:50

  第一:顔面皮膚黑的主要原因是黑色素細胞多,反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決于遺傳,此外,還受内分泌激素及營養狀況的影響,特别是銅和維生素C的攝取。所以可以在飲食上多加調節。

  第二:生活中注意勞動保護:在室外勞動時,一定要避免直接在陽光下曝曬,可在暴露部位搽一些防曬增白霜。少吃食鹽,以減少黑色素的形成。平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜,多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。

  第三:常服大劑量維生素C因為維生素C能清除皮膚細胞中的自由基,達到美白肌膚的效果。或者睡前取雞蛋清,用兩手掌揉搓,塗臉部過1-2分鐘後,用熱毛巾擦淨,然後再塗蜂蜜,翌日早晨洗淨,能使皮膚細嫩、白晳。

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