飲茶的好處有:
1、茶能使人化痣潤膚,消除疲勞、振奮精神,增強思維和記憶能力。
2、茶能促進新陳代謝,并有維持心髒、血管、胃腸、血等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。
4、茶中含有不少對人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的突變。
6、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
7、飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。
8、飲茶能防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
9、飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
10、飲茶有良好的減肥和美容效果,特别是千年古樹野生紅茶效果尤為明顯。
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