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晚上睡覺時生吃大蔥的好處和壞處

知識 更新时间:2024-11-16 05:14:39

  好處:

  1、可以刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾杆菌和皮膚真菌抑制作用更強。

  2、大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環的作用。

  3、可降低壞膽固醇的堆積。

  壞處:

  1、吃大蔥要适量,若食用過多,會導緻眼睛不适。

  2、大蔥不宜與蜂蜜共同内服,體虛多汗者忌食。

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