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火龍果的熱量糖分高嗎

知識 更新时间:2025-01-22 19:39:05

  火龍果的熱量糖分很低,每100克可食用部分含有大約55大卡熱量。火龍果營養價值很高,含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,清除腸道中的垃圾毒素,排毒通便,減肥瘦身,美容養顔。

  火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果确實具備諸多對人類有益的成份,還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

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