普通人是可以練成大胃王的,可以多吃食物,慢慢鍛煉,消化就會減慢了。
比如短時間内大量飲水,或者多吃卷心菜等能量少而且高纖維的食物,可以較長時間停留在胃内,堆積起來擴張胃壁;這些都可以使胃部變大。
堅持運動,通過鍛煉減少腹部脂肪,讓胃可以擴張的空間變大,不會輕易覺得撐。
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