一個健康的男人平均每晚會有3次以上夜間xingbo起,總共持續時間約100分鐘。yin-jing通過這樣的“伸展運動”不僅可以給局部組織提供充足的氧氣和營養物質,還可以帶走代謝廢物。
女人在夜晚睡眠時也會有類似的xing沖動表現。例如yin部充血,yin道分泌物增加等。不少女xing還會做xing夢,在夢中可以獲得一定的xing快感,身體會出現抽搐,甚至可能達到高潮。一般來講,副交感神經系統促進xing器官興奮,交感神經系統抑制xing器官興奮。睡眠時大腦處于休息狀态,副交感神經的興奮xing增加,于是生殖器血管組織舒張,局部血流量增加,附屬xing腺分泌增多,便出現了上述現象。
夜間bo起還可能是yin-jing的一種自我保護機制。“在通常情況下,流經yin-jing的血流量比較少,而bo起狀态下yin-jing其實是處于充血的狀态,所以有人認為這種生理反應不是與xing活動有關而是yin-jing血管的充血供氧,以保護yin-jing組織。”這種自然bo起不單會發生在夜間,在白天裡,譬如午睡期間也有可能出現。
但是,許多女xing對于自己在睡眠中出現的xing沖動,缺乏正确的認識,從而産生了許多不必要的心理負擔。其實,從生理角度來看,晚上睡覺時男xingyin-jing的bo起和女性yin部的充血,都是xing器官自我放松和修複的方式。人們白天處于各種壓力之下,抑制了xing沖動的發生;在夜晚熟睡時,這種抑制減少,xing器官才得以舒展。所以,不管是男人還是女人,都不必過于擔心睡眠時出現的xing沖動。
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